શું કોલેસ્ટ્રોલના કારણે થઇ ચુકી છે હૃદયની બધી જ નસો બ્લોક? આજે જ અજમાવો આ ઘરેલુ ઉપચાર અને મેળવો રાહત…

Spread the love

મિત્રો, આજના આ લેખમા આપ સૌ નુ સ્વાગત છે. આજે અમે તમને એક એવા ઉપાય વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે, જે હદયના તમામ રોગને મૂળથી દુર કરવામાં ઉપયોગી બને છે. આપણને બધાને ખબર જ છે કે, હદય એ આપણા શરીરનો મહત્વનો ભાગ છે. જેના વગર આપણું જીવન શક્ય જ નથી. જયારે આપણને હદયને લગતી કોઈપણ બીમારી થતી હોય તો તેને દુર કરવી આપણા માટે ખુબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે.

હદયની બીમારી મુખ્યત્વે ખોટા ભોજનને કારણે થાય છે. જયારે પણ આપણે ભોજનનુ સેવન કરીએ ત્યારે આપણે વધુ પડતા જંકફૂડનો ઉપયોગ કરતા હોઈએ છીએ અને પ્રદુષિત હવા આપણા શ્વાસમા જવાના કારણે હદયરોગની બીમારી થાય છે. આ બીમારી પાછળનુ મુખ્ય કારણ જો કોઈ હોય તો તે છે આપણા શરીરમા કોલેસ્ટ્રોલમાં થતો વધારો જે દુષિત આહારને કારણે થાય છે.

કોલેસ્ટ્રોલ એ મુખ્યત્વે બે પ્રકારના હોય છે. ગૂડ કોલેસ્ટ્રોલ અને બીજો બેડ કોલેસ્ટ્રોલ. આ કોલેસ્ટ્રોલ આપણા હદય માટે સારો હોય છે. જયારે બેડ કોલેસ્ટ્રોલ આપણા હદયરોગને વધારે છે. જો આ કોલેસ્ટ્રોલ વધે તો વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક આવવાની સંભાવના રહે છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી લોહીમાં ગંઠાઈ જાય છે અને વ્યક્તિની નસમાં અવરોધ આવે છે.

જેને લીધે હાર્ટ એટેકની આવવાની સમસ્યા થાય છે. જો તમારે હાર્ટ એટેકથી બચવું હોય તો કોલેસ્ટ્રોલને નિયત્રણમાં રાખવાની ખાસ જરૂર છે. તે માટે આજે અમે આ લેખમાં એવા ઉપાય વિષે વાત કરીશું કે જે આપણા હદય રોગને મૂળમાંથી દુર કરે છે. તો ચાલો તે રેસીપી બનવાની રીત વિશે જાણીએ.

રેસીપી બનાવવા માટે જરૂરી વસ્તુઓ :

એક નાનો બાઉલ લોટ, અડધો ગ્લાસ પાણી, ધાણાના પાંદડા, અડધી ચમચી હળદર, એક લીંબુ

તેને બનાવવા માટેની પદ્ધતિ :

આ રેસીપી બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ તેમાં લોટની છાલને કાપીને મિક્સરમાં ક્રશ કરો. ત્યારબાદ તેમા અડધો ગ્લાસ પાણી, ઘાણા અને ફુદીનાના પાન નાખી ત્યારબાદ આ બધી જ વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરી લો. ત્યારબાદ તે પાણીને ગાળીને તેમા એક ચમચી લીંબુ રસ અને અડધી ચમચી હળદર મિક્સ કરી તેનું સેવન કરવું.

આ સિવાય પાણીનુ નિયમિત સેવન નિયમિત કરવું. આ પાણીને સવારે ભૂખ્યા પેટે લેવુ. ત્યારબાદ એક કલાક સુધી કશું જ ખાવુ નહિ. આ ઉપાય નિયમિત કરવાથી આપણું કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમા રહે છે અને હાઈ બ્લેડપ્રેશરની સમસ્યા પણ દુર થાય છે. આ ઉપાય એકવીસ દિવસ સુધી કરવાથી હદયને લગતી બધી જ સમસ્યા દુર થાય છે અને ક્યારેય હાર્ટ એટેકની સમસ્યા પણ નહિ આવે. તે આપણા હદયના બધા રોગને દુર કરે છે અને આપણા હદયને સુરક્ષિત રાખે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *