દેશભરમાં કોરોના વાયરસનું સંકટ જોવા મળી રહ્યું છે. કોરોના વાયરસની બીજી તરંગે મામલો ખૂબ ગંભીર બનાવ્યો છે. દરરોજ નવા કોરોના ચેપગ્રસ્ત દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. લાખો લોકો કોરોના વાયરસની ઝપેટમાં આવી રહ્યા છે. દિવસે ને દિવસે નવા કેસની સંખ્યા વધી રહી છે.
આવી સ્થિતિમાં, દરેક કોરોના વાયરસથી બચવા માટે વિવિધ રીતો શોધી રહ્યા છે. મોટાભાગના લોકો તેમના ખોરાકમાં આવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરી રહ્યા છે જે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખશે. દરમિયાન, નાળિયેર પાણીની માંગમાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થયો છે.
નાળિયેર પાણીની વધતી માંગને કારણે તેના ભાવમાં પણ ઘણો વધારો થયો છે. તમે એક મહિના પહેલાં જે 40 થી ૫૦ રૂ. માં ખરીદ્યતા હતા તે નાળિયેર ની કિંમત હવે રૂ. 70 થી ૮૦ કરવામાં આવી છે. એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે નાળિયેર પાણી ઈમ્યુનિટી મજબૂત કરવા માટે ખૂબ અસરકારક છે. આટલું જ નહીં, જે લોકો ઘરના એકાંતમાં સારવાર લઈ રહ્યા છે,
તેઓ પણ ચેપથી ઝડપથી રિકવરી માટે નાળિયેર પાણીનું સેવન કરી રહ્યા છે. કોરોના યુગમાં નાળિયેર પાણીની વધતી માંગને ધ્યાનમાં રાખીને, એક પ્રશ્ન વારંવાર ધ્યાનમાં આવતો જ હોય છે , શું નાળિયેર પાણી કોરોનાથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે? તમને જણાવી દઈએ કે નાળિયેર પાણીમાં કોલેસ્ટરોલ અને ચરબી હોતી નથી.
તેમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન સી, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને સોડિયમ ની માત્રા ભરપુર પ્રમાણમાં હોય છે, જે આપણા શરીરને શક્તિ આપવા નું કાર્ય કરે છે. નાળિયેર પાણી શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે નાળિયેર પાણી પીવાથી તમને શું ફાયદો થશે.
જાણો નાળિયેર પાણીના સેવનથી શું ફાયદો થશે 1. જો તમે નાળિયેર પાણીનું સેવન કરો છો, તો તે શારીરિક નબળાઇ અને થાક દૂર કરે છે કારણ કે નાળિયેર પાણીમાં સારી માત્રામાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ મળી આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ કોરોનાથી પીડિત છે, તો ચેપમાંથી સ્વસ્થ થયા પછી પણ શરીરમાં નબળાઇ અનુભવાય છે.
આવી સ્થિતિમાં નાળિયેર પાણી પીવાથી શરીરમાં ઉર્જા આવે છે 2. જો તમે નાળિયેર પાણીનું સેવન કરો છો, તો તે શરીરની પ્રતિરક્ષા મજબૂત બનાવે છે. એક નાળિયેર પાણીમાં 600 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ હોય છે, જે પ્રતિરક્ષા વધારવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં ચેપનું જોખમ પણ ઘટે છે
- જો તમે નાળિયેર પાણીનું સેવન કરો છો, તો તે તમારી પાચક શક્તિને સ્વસ્થ રાખે છે. જો તમારી પાચક શક્તિ તંદુરસ્ત છે, તો પછી ઉલટી, લુઝ મોશન, પેટમાં બળતરા અલ્સર અને આંતરડા માં સોજા જેવી સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ જશે. 4. બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત લોકોએ નાળિયેર પાણી લેવું જ જોઇએ.
ચાલો આપણે તમને જણાવી દઈએ કે પોટેશિયમની માત્રા નાળિયેર પાણીમાં જોવા મળે છે, જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર તેનું સેવન કર્યા પછી સામાન્ય થઈ જાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને લો બીપીની સમસ્યા હોય, તો આવી સ્થિતિમાં તેણે વધુ નાળિયેર પાણીનો વપરાશ ન કરવો જોઇએ, નહીં તો તમારી સમસ્યામાં વધુ વધારો થવાની સંભાવના છે